ポジティブ心理学的に幸福感が強い人の特徴！

iPadの操作が子供についていけないShunです。現代っ子の反応の速さは尋常じゃないよ・・・。

最近はヒマだか・・・、時間がいっぱいあるから幸福論の本ばっかり読んでいる。最近読んだ幸福を感じる50の公式という本の中にポジティブ心理学的に幸福感の強い人の特徴が書かれていた。それが以下の4つ。

1. 自尊心が強い
2. 人生をコントロールしている
3. 楽観的である
4. 社交的である

うん。そうだと思う。自尊心が強いっていうのは自分のことを大切にできるってことだし、人生をコントロールしているっていうのは精神的な自由さを表している。楽観的というのは将来や過去を悲観せずに今を生きるということだし、社交的というのは他者を信頼できるということ。

言葉は違うけど、やっぱりみんな同じことを言っているんだな～と思ったよ。まあ、そんなに面白い本じゃなかったな笑。私の幸福論については以下の記事でも書いたよ！幸福感を感じるためにどうすればいいのかを主観的幸福度ランキング世界No１のフィジーを例に紹介しているんだ。

https://playworld.life/2020/04/15/%e4%ba%ba%e7%94%9f%e3%81%a7%e5%b9%b8%e7%a6%8f%e6%84%9f%e3%82%92%e6%84%9f%e3%81%98%e3%82%8b%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%ef%bc%94%e3%81%a4%e3%81%ae%e7%a7%98%e8%a8%a3/