薄毛のことをネタにできるようになったShunです。今は「薄い」「ハゲ」「軽い」はチャンスだと思っています。
今日は幸福感を感じる４つの秘訣を紹介するよ！幸福感の調べ方って世界的にはいろいろある。平均寿命や経済力、自由度や社会保障など様々な項目があるけど、私が見ているのは主観的幸福感だ。主観的幸福感は簡単に言うと「自分は幸せだ！」って思っているかどうかってこと。漢字が多くてイヤになるね笑。私はこの主観的な幸福感が最も大切だと思っている。誰がなんと言おうと本人が幸せだと思っていれば幸せだからね。
日本は平均寿命や経済力でみた幸福感は世界でもトップクラスなんだ。すごいよね。逆に主観的幸福感は先進国の中では低い。
では自分は幸せだと思っている人の特徴はなんだろうか？主に４つの特徴がある。
- 共有の精神がある
- わりと適当
- 他者を信頼している
- 今を生きている
この中で最も大切なことは共有の精神なんだ。それぞれについて紹介するよ。
共有の精神がある
世界一主観的幸福感が高いフィジーには「ケレケレ」という文化がある。これはシェアの文化でお前のものはみんなのもの、俺のものもみんなのものというシェアの精神なんだ。
たとえば、フィジーの田舎ではバーでお酒を飲んでいると隣の人が勝手に自分のお酒を飲むことがある。フィジーではモノはみんなでシェアするものだから、たとえ知らない人のものでもシェアしちゃうのだ。もちろん、自分が相手のお酒を飲んだとしても怒られない。また、スーパーで小銭がないときは後ろに並ぶ人にニコっと笑いかけると「しょうがないな～」と支払ってくれるのだ。
フィジーではこのシェアの精神があるため、困っている人を見捨てない。自分のモノと人のモノという境が曖昧なので、与えるという感覚すらないのだ。当たり前のように分け合うという価値観が根付いている。このような社会で生きると人は不安になることがほとんどない。自分と他者との境が合間なため、ある意味で全ては自分のモノなのだ。それは幸福感が高いわけだ笑。
ちなみにこのケレケレの文化は子供までシェアするらしい。子供が生まれない家庭があれば、「私たちは子供が5名いるし、今度生まれる赤ちゃんはあんたが育てな～」と子供をあげるのだ。なんでも「誰が育てても家族は家族」という考えで、家族の範囲が血縁関係だけでなく以上に広いのだ。
このような文化はフィジーの中でも都会ではすでに無くなっている。時々、田舎に住むフィジー人が都会でケレケレを行って警察のお世話になることもあるらしい笑。
みんなわりと適当
『ケレケレ』の文化を見ているとわかるが、みんなかなり適当だ。正直、ケレケレの文化があれば、一人で頑張って働かなくても楽しく暮らしていけるのだろう笑。おおらかな人が多く、休日はいたるところでBBQをしている。もちろん、BBQをするときはご近所を呼んでどんどん人が増える。知らない人が混ざってもわからないレベルだ笑。
さらに仕事も適当だ。たとえば靴屋さんで店員に「もっと大きいサイズの靴ある？」と聞くと店員さんは「ちょっと待ってて～。裏にあるかもしれないから見てくる」とお店の奥に入っていく。そして15分待っても来ない。30分待っても来ないので帰って翌日に来店する。すると何食わぬ顔でいるので、昨日のことを尋ねると「お腹が減ったから昼ごはん食べに行ったよ～」と平然と話す。こんなのが日常茶飯事で、とにかくみんな怒らないし適当だ。
まあこれは大げさかもしれないけど、オーストラリアに住んだり世界を旅した経験から、世界のスタンダードは日本よりもすごーく適当だ。
他者を信頼している
なぜケレケレの文化が成り立つのか？それは他者を信頼しているからである。お互いに困ったときは助け合うものだし、それが人間という感覚が根付いている。
たとえばこんな泥棒の話がある。3人の泥棒がおばあちゃんの家に入って20,000円の盗みをした。泥棒3人は盗んだお金をおばあちゃんのところに持っていき、4人で分けた。盗んだお金をおばあちゃんと分けたのだ笑。もちろんこの後泥棒は捕まった。これは『ケレケレ』の文化の一例でもあるが、相手をかなり信頼していないとできない。しかし、盗んだお金を分けるのもよくわからないが笑。
このようにフィジーでは他者に対する信頼感が高いから、誰とでも友だちになる。おしゃべりな人が多く、仲良くなったらすぐに家でご飯を食べようと誘われるし、泊めてもらえる。
ちなみにこんなフィジーだから、泥棒にとっては天国である。やはり泥棒もいるらしいが、泥棒自体がかなり適当なのですぐに捕まってしまうらしい笑。
今を生きている
フィジーの人は肥満率が高い。基本的に自分のモノを貯めておくという気持ちがないため、貯金もしなければ健康に気をつけることもない。とにかく今を笑って楽しむという気持ちがあり、将来に対する不安も少ないのだ。
「今を生きる」というのは幸せに生きるためのポイントだと思うが、これは将来に対する不安がなく、今の自分の生活に満足していないとできない。将来が心配な人は未来のことを考えてお金を貯めるし、病気にならないように健康にも気を使う。日本人の性格や文化を考えると貯金や健康に気を使うことをやらないと不安になるので、それが悪いとは思わない。一方で、貯金をするために働く時間を増やすよりも、周囲の大切な人と過ごし、「今、この瞬間を大切にする」時間を増やしたほうが幸せになれるのではないかと思う。
人生で幸福感を感じるために共有の文化を
私は幸福感を感じる人生にはシェアの文化が欠かせないと思っている。人が幸せになるには2つの段階がある。一つは自分のことを好きになり、自分を幸せにすること。そしてもう一つは相手と自分が同じであることを知り、相手を幸せにすることが実は自分が幸せになる道だと感じることである。
まずは、自分を大切にする必要がある。自分が何に幸せを感じるのかを確立できていないときは、相手を本当の意味で大切にすることはできないと思うんだ。自分の幸せが確立できないまま相手を幸せにしようとすることは、車の運転をしたことがないのに車の運転を教えようとしているに等しい。
世界には様々な文化があって、幸せのあり方がある。シェアの文化とは相手と自分が実は一つであるということを感じることだと思うんだ。だって、友達が笑っていたら嬉しいでしょ？泣いていたら悲しい。実はあなたは私で私はあなただと思うんだ。
それじゃあ今日もEnjoy yourself！
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